8日1時59分，將迎來冬季第一個節(jié)氣，立冬。①太陽到達黃經(jīng)225度②冷空氣活動頻繁，易形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天氣變化③此時節(jié)應均衡飲食結(jié)構(gòu)，加強體育鍛煉，預防感冒保健康④立冬后心腦血管疾病易發(fā)作，患者天冷時應減少晨練，外出攜帶藥物。

　　每逢節(jié)氣，天氣必有反應。這立冬前又是降溫又是下雨，讓大家感覺到冬天的氣息。問題是：后面氣溫發(fā)展趨勢如何，就這么冷下去嗎？立冬后受冷空氣活動影響，容易“三日寒、四日暖”。這波冷空氣的影響基本結(jié)束了，今明兩天全省大部最高氣溫會回升到13度左右。預計10到11日有東路冷空氣擴散影響我省，氣溫會再次下降。降水方面，8日全省降水趨于結(jié)束，南部地區(qū)結(jié)束的晚些。

　　具體預報

　　今天夜里到明天白天，南陽、信陽、駐馬店三地區(qū)和鄧州、新蔡、固始陰天有小雨；其它地區(qū)小雨或零星小雨停止轉(zhuǎn)多云。

　　全省偏北風2到3級。

　　最低溫度：北部2到4度；其它地區(qū)4到6度。

　　最高溫度：西部12到14度；其它地區(qū)9到11度。

　　明天夜里到9日，全省多云轉(zhuǎn)晴天。凌晨到上午，北中部部分地區(qū)有霧。

　　10日，西部、西南部多云到陰天，部分地區(qū)轉(zhuǎn)小雨；其它地區(qū)多云。

　　鄭州市：

　　今天夜里，陰天有陣雨；明天，多云轉(zhuǎn)晴天。

　　東北風2到3級。最低溫度：4到5度；最高溫度：11到12度。

　　8日夜里到9日白天：晴天，4度到15度；

　　9日夜里到10日白天：晴天轉(zhuǎn)陰天，3度到12度。