早上攤餅子來點(diǎn)蔥，

　　中午的炒菜放些蔥，

　　晚上的牛肉面再撒上一把蔥……

　　人間的美味也不過如此！

　　蔥作為美食的調(diào)味品，

　　可是必不可少的，

　　現(xiàn)在就來細(xì)數(shù)蔥營養(yǎng)價(jià)值~~

　　蔥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種維生素及礦物質(zhì)，對(duì)人體有很大益處。

　　解熱，祛痰。蔥的揮發(fā)油等有效成分，具有刺激身體汗腺，達(dá)到發(fā)汗散熱之作用。

　　促進(jìn)消化吸收。蔥還有刺激機(jī)體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進(jìn)食欲。

　　抗菌，抗病毒。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用，尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。

　　防癌抗癌。香蔥所含果膠，可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生，有抗癌作用，蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長。

　　蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用。如果與蘑菇同食可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

　　可沒想到，有些看上去很鮮嫩的蔥花其實(shí)暗含玄機(jī)……

　　據(jù)媒體報(bào)道，有群眾發(fā)現(xiàn)，用毛巾擦拭蔥花表面時(shí)，毛巾上會(huì)殘留淡藍(lán)色的痕跡。

　　到底這些蔥花“染色”的真相是什么呢？殘留在蔥花上藍(lán)色沉積物是否會(huì)危害生命健康呢？不妨看看以下這則新聞報(bào)道找尋真相吧：

　　由于夏季炎熱，蔥花等蔬菜很容易變質(zhì)，商家為了保證蔥花在長途運(yùn)輸過程中保持新鮮，就往蔥花的表層噴灑了硫酸銅溶液，讓其在市面上售賣時(shí)還像剛采摘的蔬菜一樣新鮮。

　　硫酸銅溶液中含有重金屬離子和銅硫酸根離子，如果大量食用會(huì)導(dǎo)致重金屬離子中毒，危害人體健康。

　　除了蔥花表層含有硫酸銅溶液外，市面上很多蔬菜上也含有此類化學(xué)物質(zhì)。諸如我們常見的香芹菜、蒜薹等都被發(fā)現(xiàn)上面含有這些藍(lán)色的沉積物。

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　　如何清洗才能有效去掉這些化學(xué)物質(zhì)呢？

　　如果不小心買到這類蔬菜可怎么辦呢？

　　專家表示，把蔬菜長時(shí)間泡在水里并不能有效祛除這些化學(xué)物質(zhì)，正確的做法應(yīng)該是直接把蔬菜放到水龍頭底下活水連續(xù)沖洗。

　　轉(zhuǎn)給家里買菜的人，買蔬菜的時(shí)候，記得看清楚~